Aktywność fizyczna: TAK czy NIE?
Cześć! Wybór wydaje się prosty, ale umówmy się – gdy rano dzwoni budzik, a za oknem aura przypomina krajobraz z „Władcy Pierścieni”, to „NIE” brzmi kusząco. Pozwólcie jednak, że wyłożę kawę na ławę. Ten wpis nie jest o robieniu „pompek dla oceny”. Jest o tym, jak nie zardzewieć i się ogarnąć przed trzydziestką. Stop. Zanim…
